五年不開空調(diào)！杭州男子被逼和老婆分房睡，說起原因好無奈
每周一上午是浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任湯軍的超重狀態(tài)門診，進(jìn)出診室的按理都該是一位位身形圓潤的胖子，但最近連續(xù)4個星期，都出現(xiàn)了一位瘦得像麻桿一樣的患者，候診時站在一群胖子中間，顯得異常扎眼。
“我要增肥！”這是董女士見到湯主任第一面時提出的訴求。她說自己原本身材就偏瘦，156厘米的身高，體重92斤，問題是最近5年來體重連連下降，到現(xiàn)在只有78斤，看起來已沒了人樣。而更糟糕的是，隨著體重下降身體也變得越來越弱，感冒頻繁到半月發(fā)一次，人怕冷到大夏天不能開空調(diào)。不光自己痛苦不堪，就連家人的生活也受到了影響。
半月感冒一次
一有學(xué)生中招
她就第一個被波及
董女士臉色蒼白，身材瘦小，那副羸弱的樣子活脫脫一個“林黛玉”。“人家是為了減肥奮斗，我卻是為了增肥煩惱，太瘦的苦頭我算是吃夠了。”一見到錢報記者，她就大倒苦水。
董女士說，這幾年來最困擾她的就是頻繁的感冒，幾乎每半個月就得一次，經(jīng)常是前一次還沒好徹底后一次則已開始，感覺一年365天都在感冒似的。
其實(shí)，曾經(jīng)的董女士很注重鍛煉，即使工作再忙，每周5次的運(yùn)動肯定保證，廣場舞或者瑜伽，一次1小時左右的時間。因此，為了增強(qiáng)體質(zhì)，她起初還保持原先的運(yùn)動量。不料卻出現(xiàn)了一個新的問題，“可能是因?yàn)樯眢w太虛，我稍微動一動就大量出汗，然后風(fēng)一吹還會導(dǎo)致感冒。”董女士無奈地說，以至于后來她連走路速度都有意減慢，以防出汗太多。
董女士是杭州某中學(xué)的英語老師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的她還擔(dān)任了年級組長。在她看來，這幾年除了升學(xué)壓力讓她有比較重的負(fù)擔(dān)外，天天跟學(xué)生相處在一起更是一個巨大的挑戰(zhàn)。
“像學(xué)校這樣集體生活的環(huán)境疾病傳播是最快的，一個班里幾十個孩子，可能今天有一個學(xué)生感冒明天就會多出好幾個，而我每次都是第一個被波及的人。”董女士說，今年年初，流感來勢洶洶，她自然沒能幸免，并且在2月和4月分別發(fā)了一次肺炎，之前還保持在86斤的體重一下子降到78斤，身體就變得越來越弱。
5年不開空調(diào)
丈夫被逼與她分房睡
如果說感冒是董女士自我遭罪的話，怕冷就是個連累家人的問題。
這幾天杭州已達(dá)39℃的高溫，熱得大家都想能穿得越少越好，董女士家的門口卻放了雙冬天的棉鞋，不是她忘記收了，而是她每天都在穿的。更夸張的是，除了棉鞋之外，她的腳上穿的還是棉襪，身上是長袖和長褲。
“從我身體莫名不好開始，我們家客廳5年來夏天幾乎沒開空調(diào)，只是偶爾有客人來的時候會開一小會，但也會照顧我溫度調(diào)得比較高。”說到這些，董女士的聲音里充滿了內(nèi)疚。
她說她的丈夫是個十分怕熱的人，就連冬天睡覺都要把腳伸到被子外面，夏天不開空調(diào)就等于要他的命，不過為了照顧她，他忍受了許多。比如，吃飯的時候，客廳不開空調(diào)，他只能拿風(fēng)扇吹，即使風(fēng)速調(diào)到最大，一頓飯吃完依然是大汗淋漓。
不開空調(diào)吃飯，忍忍就過去了，不開空調(diào)睡覺那是絕對不行的，董女士說，因此這5年她與丈夫都分房睡，丈夫沒事就躲在自己的空調(diào)房里，她則不敢貿(mào)然進(jìn)去，因?yàn)殚_門時飄出的寒氣對她來說都可能導(dǎo)致感冒，所以兩人交流也漸漸變少。
有時候，丈夫也會抱怨一句“怎么連空調(diào)都會怕”，董女士竟無言以對。
董女士說，久而久之，學(xué)生們也了解了她的情況，每次她的課上，都會貼心地關(guān)掉空調(diào)。可盡管如此，因?yàn)榕吕洌踔劣行┛謶殖鲩T，她的背包里常年裝著一件長袖和一塊圍巾，為的就是防備公交車上的空調(diào)。
脾胃虛弱
是很多上班族都有的問題
回想這5年來身體的逐漸瘦弱，董女士猜想跟自己經(jīng)歷更年期有關(guān)。當(dāng)年她50歲，出現(xiàn)潮熱、盜汗等更年期癥狀，再加之工作壓力不小，先是胃口不好，不想吃東西，之后體質(zhì)越來越弱，健康每況愈下。
湯軍主任則認(rèn)為，這是董女士先天稟賦不足、后天失養(yǎng)、勞累等綜合因素導(dǎo)致的結(jié)果，而更年期是“多事之秋”，遇上這個特殊的時間節(jié)點(diǎn)會導(dǎo)致原有病情或癥狀加劇。
“董女士屬于陽虛氣虛的體質(zhì)，落實(shí)到具體臟腑為脾胃和肺，即消化和呼吸系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，主管消化吸收，她先是脾胃的運(yùn)化功能受損，而按照中醫(yī)的五行生克理論土生金，脾胃（土）與肺（金）是母子關(guān)系，母病及子，所以影響到肺，肺氣不足，導(dǎo)致感冒、肺炎接連發(fā)生，而各種抗生素的使用又進(jìn)一步損傷脾胃，從而進(jìn)入一個惡性循環(huán)之中。”湯主任說。
除了更年期之外，脾胃虛弱是很多上班族都有的一個問題，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、鼻頭暗淡、口唇無血色等，食欲不振，多吃一點(diǎn)就會肚子脹得厲害，稍微吃點(diǎn)油膩的東西就容易拉肚子，嚴(yán)重影響身體營養(yǎng)的吸收。
因此，湯主任提醒大家，要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到飲食清淡易消化，葷素搭配、粗細(xì)搭配。除了主食之外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些新鮮蔬果補(bǔ)充維生等，并少吃大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等辛辣刺激的食物。同時生冷食物也要少吃，中醫(yī)認(rèn)為水果也屬于生冷，所以只能適量食用，不是越多越好，還有冰箱里冰過的東西一概不要吃，因?yàn)檫@些食物除了比較難消化外，還會損傷脾胃的陽氣。
還有鍛煉也有講究，陽氣不足的人不適合大運(yùn)動量出大汗，汗出以后陽氣更虛，汗出受風(fēng)以后更易感冒，對身體有害無益，董女士的情況就證明了這一點(diǎn)，可以從一些舒緩柔和的運(yùn)動做起。
如今，董女士經(jīng)過一個月的中藥調(diào)理與適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)支持后，體重已有了小幅增長，雖然7月中旬的一場感冒又輕了幾兩，但她依然信心滿滿。“我這次雖然又感冒了，但癥狀比以前輕多了，沒吃藥，就吃了點(diǎn)維C和靠多喝水，三天就痊愈了。最近整個人的精神狀態(tài)也好多了，走路腿不發(fā)軟了。還有啊，我已經(jīng)試過在空調(diào)房里不穿襪子也可以啦。”董女士說，夏天出汗多消耗大體重不容易增加，等到貼秋膘時，她充滿期待。
來源：錢江晚報
