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V18 發(fā)表于2017-01-08 21:27:25
57#

出去浪了一下午,回來(lái)報(bào)個(gè)到
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V17 發(fā)表于2017-01-08 22:57:50
58#

20170108簽到
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V17 發(fā)表于2017-01-08 23:58:03
59#

今天風(fēng)很大
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V18 發(fā)表于2017-01-09 07:46:13
60#

今天天不好,風(fēng)還大
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V18 發(fā)表于2017-01-09 08:04:43
61#

2017年1月9日,牛哥哥的拉肚子終于止住了
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V18 發(fā)表于2017-01-09 08:11:53
62#

新的一周開(kāi)始了
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V17 發(fā)表于2017-01-09 08:20:56
63#

今天是個(gè)大晴天
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V17 發(fā)表于2017-01-09 09:10:16
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朋友們,大家早上好!
今天早上繼續(xù)去城東公園航模露天池游泳,氣溫水溫都沒(méi)有大的變化,下水涮了500米,上來(lái)沖個(gè)澡,穿衣出門(mén)上班,用過(guò)早餐開(kāi)始忙乎小事情,臨近年關(guān)單位里事情有點(diǎn)多,現(xiàn)在上樓里來(lái)報(bào)道,然后開(kāi)始加分分了。
今天9日周一,多云天氣,后面會(huì)有幾天降雨,到周末會(huì)有較強(qiáng)冷空氣光臨,最低氣溫會(huì)降到零度以下……
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V17 發(fā)表于2017-01-09 14:09:09
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20170109簽到
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V18 發(fā)表于2017-01-09 17:23:41
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今天的空調(diào)不給力,吹了一天的冷風(fēng)
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V17 發(fā)表于2017-01-09 17:32:57
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到現(xiàn)在還沒(méi)真的冷過(guò),算不算暖冬
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V18 發(fā)表于2017-01-10 07:37:31
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2017年1月10日,牛誠(chéng)誠(chéng)的拉肚子終于也止住了
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V18 發(fā)表于2017-01-10 07:43:26
69#

要變天了
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V18 發(fā)表于2017-01-10 07:44:06
70#

早睡早起身體好
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V17 發(fā)表于2017-01-10 07:51:40
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今天是個(gè)大晴天
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V17 發(fā)表于2017-01-10 07:57:33
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朋友們,大家早上好!
今天早上繼續(xù)去城東公園航模露天池游早場(chǎng),水溫在11度左右,下水涮了400米,上來(lái)沖個(gè)溫水澡,身體皮膚收干后用點(diǎn)護(hù)膚品,每天早上去冷水里泡一泡,沖個(gè)澡,一天精神好,渾身關(guān)節(jié)筯骨都活動(dòng)過(guò)了,身體靈活性好了,工作效率也隨之提高不少。這種情況只有早期堅(jiān)持早鍛煉的人才能體會(huì)得到。
今天10周二,臘月十三,離過(guò)年還有十幾天時(shí)間了,工作很多,報(bào)道后就應(yīng)該開(kāi)始忙乎了……
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V17 發(fā)表于2017-01-10 14:13:39
73#

20170110簽到
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V18 發(fā)表于2017-01-10 16:54:03
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沒(méi)帶傘,還好公司里有把備用的
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V18 發(fā)表于2017-01-11 07:41:54
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2017年1月11日,今天牛哥哥和牛媽媽一起去杭州
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V18 發(fā)表于2017-01-11 07:48:46
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早睡早起身體好
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V18 發(fā)表于2017-01-11 07:49:27
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這趟公交空調(diào)開(kāi)的要熱暈過(guò)去了
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V17 發(fā)表于2017-01-11 07:55:10
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一覺(jué)睡到大天亮
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V17 發(fā)表于2017-01-11 09:05:25
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朋友們,大家早上好!
今天早上還是繼續(xù)到城東公園航模露天池游泳,水溫?fù)?jù)說(shuō)是10度左右,下水涮了400米,跟我差不多時(shí)間下水的一個(gè)小伙子今天竟然游了1000米,前幾天還曾游過(guò)1200米或更多,真是厲害!今天洗澡水溫度很給力,幾分鐘身體就回暖了,擦干身體后皮膚滑溜很舒服,穿衣出門(mén)上車(chē),到單位時(shí)間還蠻早,整理桌面和泡茶,然后用早餐,到樓里報(bào)道,開(kāi)始一天工作。
今天11日周三,小雨模式,離過(guò)年還有兩周多時(shí)間,開(kāi)始倒計(jì)時(shí)了……
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V17 發(fā)表于2017-01-11 14:02:23
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20170111簽到
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V18 發(fā)表于2017-01-11 18:17:12
81#

今天外勤,4點(diǎn)就到家了
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V17 發(fā)表于2017-01-11 23:41:01
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下雨降溫了
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V18 發(fā)表于2017-01-12 07:40:33
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2017年1月12日,臨近年關(guān),心情不是很好啊
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V18 發(fā)表于2017-01-12 07:45:20
84#

早睡早起身體好
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V18 發(fā)表于2017-01-12 07:48:32
85#

周四了
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V17 發(fā)表于2017-01-12 07:51:03
86#

希望今天不要下雨哦
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