http://gongken.cn 俱樂部大聯(lián)盟--最新40個(gè)帖子 zh-cn Copyright(C) 19樓 Wed, 05 Nov 2025 18:19:27 GMT gongken.cn 10 http://i3.dukuai.com/ui/style/08/img/19logo08.gif http://gongken.cn/ http://gongken.cn/forum-259-thread-87181760604467977-1-1.html 黃龍！水平不要太高，也不要太次[/11暗中觀察] 19樓 Thu, 16 Oct 2025 08:48:17 GMT 好的就是好的 http://gongken.cn/forum-259-thread-44671758161767456-1-1.html 運(yùn)動(dòng)耳機(jī)市場(chǎng)正上演一場(chǎng)看似潮流，實(shí)則參差的較量，各類品牌、型號(hào)琳瑯滿目，但實(shí)際佩戴體驗(yàn)和性能卻差距巨大，稍不留神就可能買到名不副實(shí)的耳機(jī)。作為一名每天都在跑步、騎行、健身中測(cè)試耳機(jī)的數(shù)碼發(fā)燒友，我總結(jié)了4大避坑法則，助你慧眼識(shí)耳：<br>< 19樓 Thu, 18 Sep 2025 02:29:35 GMT 愛健身的小艾 http://gongken.cn/forum-259-thread-88771756799856473-1-1.html 跑步耳機(jī)是剛需還是智商稅？其實(shí)對(duì)于愛運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說，一副好用的跑步耳機(jī)能讓訓(xùn)練效率和體驗(yàn)提升一個(gè)檔次。但現(xiàn)在的跑步耳機(jī)市場(chǎng)同樣魚龍混雜，劣質(zhì)產(chǎn)品不少，以下幾類就很常見：<br>價(jià)格過低的耳機(jī)：為了壓縮成本，很多低價(jià)耳機(jī)的單元、藍(lán)牙芯片都偷工減 19樓 Tue, 02 Sep 2025 08:19:27 GMT 哈密瓜的瓜 http://gongken.cn/forum-259-thread-88421745204624731-1-1.html &nbsp; &nbsp; 從2015年患上腰間盤膨出后，近兩年越發(fā)嚴(yán)重，每次發(fā)作疼得生不如死。據(jù)了解游泳對(duì)腰間盤膨出癥狀有益。就有了想學(xué)游泳的打算，辦了一張游泳卡，聯(lián)系了表妹（專業(yè)教練）當(dāng)我的教練，在我49歲時(shí)開始學(xué)游泳。&nbsp;&n 19樓 Mon, 21 Apr 2025 03:21:49 GMT Loveapple-ye http://gongken.cn/forum-259-thread-41151743514188405-1-1.html 最標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的24式太極拳公益課，300元/共10節(jié)課。<br>目前有兩個(gè)時(shí)間：<br>周六15:00-16:30 地址：杭州市黨群服務(wù)中心健身房。<br>周日10:00-11:30 地址：杭州市市民中心。地鐵D出口，肯德基旁邊<br><br 19樓 Tue, 01 Apr 2025 13:30:25 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-41111743513985913-1-1.html 最標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的24式太極拳 體驗(yàn)課1小時(shí)<br>每周日至周五 早上7:30-9:30 地址：杭州市市民中心。<br><br>老師：田建華<br>杭州市武術(shù)協(xié)會(huì)理事; 杭州市特級(jí)教練、裁判長(zhǎng)； 國(guó)家一級(jí)教練、A級(jí)裁判；<br>浙江省三屆全能冠軍 19樓 Tue, 01 Apr 2025 13:30:24 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-88741741591460685-1-1.html &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 傳統(tǒng)楊氏太極第六代傳人，在西城廣場(chǎng)練拳。周一 周二 周五上午8點(diǎn)20開始；周六上午 6：30開始&nbsp; 。為促進(jìn)人類身體健康，推廣健康運(yùn)動(dòng)（），推廣傳統(tǒng)楊氏太極。愛好者可免 19樓 Mon, 10 Mar 2025 07:24:20 GMT bruceting http://gongken.cn/forum-259-thread-87671740974034887-1-1.html 兒童乒乓陪練到家:乒乓教學(xué)服務(wù)150/小時(shí)&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; （ 19樓 Mon, 03 Mar 2025 04:09:24 GMT 風(fēng)林火山127 http://gongken.cn/forum-259-thread-84431739850878236-1-1.html &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 楊氏太極第六代傳人，周一 周二 周六上午 在西城廣場(chǎng)練拳。為推廣太極。太極愛好者可免費(fèi)跟學(xué)。 19樓 Tue, 18 Feb 2025 03:54:38 GMT bruceting http://gongken.cn/forum-259-thread-87081738834974531-1-1.html 如題，尋臺(tái)球球友，江暉路地鐵站或沈塘橋地鐵站附近。晚上或周末有空 19樓 Thu, 06 Feb 2025 09:50:15 GMT 50224352 http://gongken.cn/forum-259-thread-83051738324340160-1-1.html &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 楊氏太極第六代傳人，周一 周二上午 在西城廣場(chǎng)練拳，推廣太極拳，有太極拳愛好者可來(lái)學(xué)習(xí)。免費(fèi)跟學(xué) �？杉観Q：1030557317 19樓 Wed, 16 Apr 2025 09:40:50 GMT 23217 http://gongken.cn/forum-259-thread-83101733063734457-1-1.html <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border: 0.0px none;border-collapse: collapse;margin: 0.0px auto 19樓 Sun, 01 Dec 2024 14:35:34 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-83091733062545657-1-1.html &ldquo;潤(rùn)華振道武術(shù)社&rdquo;24年開年成立，第一次帶隊(duì)參加省級(jí)比賽（42拳+42劍等）。派出4位運(yùn)動(dòng)員個(gè)人賽4項(xiàng)，7位集體賽。各各捧金牌，團(tuán)體一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)杯。運(yùn)動(dòng)員A：完全0基礎(chǔ)，跟老師學(xué)15個(gè)月，喜得4金1銀。全能排位第19名。 19樓 Sun, 01 Dec 2024 14:41:43 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-83081733062298569-1-1.html &ldquo;潤(rùn)華振道武術(shù)社&rdquo;24年開年成立，第一次帶隊(duì)參加省級(jí)比賽（42拳+42劍等）。派出4位運(yùn)動(dòng)員個(gè)人賽4項(xiàng)，7位集體賽。各各捧金牌，團(tuán)體一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)杯。運(yùn)動(dòng)員A：完全0基礎(chǔ)，跟老師學(xué)15個(gè)月，喜得4金1銀。全能排位第19名。 19樓 Sun, 01 Dec 2024 14:42:17 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-87131727074341317-1-1.html 求: 在杭工作/生活的溫州人籃球群 19樓 Thu, 05 Dec 2024 08:36:53 GMT 晨曦_同行 http://gongken.cn/forum-259-thread-88431721965222482-1-1.html 中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，作為中華文明的瑰寶，承載著深厚的歷史積淀與文化內(nèi)涵。然而，在全球化<br>與現(xiàn)代生活方式的沖擊下，傳統(tǒng)武術(shù)正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。本文旨在探討傳統(tǒng)武<br>術(shù)在當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展空間，以及其未來(lái)可能的走向與策略。<br>一、 19樓 Fri, 26 Jul 2024 03:45:25 GMT lz12345zry http://gongken.cn/forum-259-thread-84941717854864390-1-1.html 尋找孩兒巷附近跑步小伙伴，可夜跑，也晨跑。 19樓 Sat, 08 Jun 2024 13:57:13 GMT 宋丫頭 http://gongken.cn/forum-259-thread-87511716368803281-1-1.html 每日早晨7-9點(diǎn)，我們?cè)谑忻裰行腄出口(肯德基這里)晨練，歡迎拳友們加入<br> 19樓 Wed, 22 May 2024 09:07:10 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-83821714545840994-1-1.html 我一般是周三到周五的下午在黃龍?bào)w育中心打羽毛球，一周一到兩次，非群，水平一般，如果有想打羽毛球的小伙伴，水平不限，可以私信我。運(yùn)動(dòng)是最好的養(yǎng)生，現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。 19樓 Sat, 25 Jan 2025 09:00:46 GMT 麻將專業(yè)研究生 http://gongken.cn/forum-259-thread-64611713859477514-1-1.html 古代的養(yǎng)生秘法，藥王孫思邈都在做的養(yǎng)生秘法&mdash;&mdash;六字訣。六字訣是一種吐故納新的養(yǎng)生法，古人云：&ldquo;吸新吐故以煉臟&rdquo;。通過&ldquo;噓、呵、呼、呬、吹、嘻&rdquo;吐氣，呼出五臟濁氣，從而調(diào) 19樓 Tue, 23 Apr 2024 08:05:01 GMT 異彩彩 http://gongken.cn/forum-259-thread-43081713409970956-1-1.html 初學(xué)者學(xué)游戲最大的問題就是恐懼心理，恐懼水，因?yàn)樗镉刑嗟牟淮_定安全性，其實(shí)這些都是個(gè)人心理作用，等到你會(huì)游泳的時(shí)候你就會(huì)覺得水里是多么的瀟灑和自由，多么的隨心所欲。當(dāng)然，最主要的是關(guān)鍵時(shí)候可以救命。下面我就把我的游泳教程免費(fèi)分享給大家： 19樓 Mon, 19 May 2025 02:26:35 GMT 高富帥20162017 http://gongken.cn/forum-259-thread-43061713409825375-1-1.html 本人體院網(wǎng)球?qū)I(yè)畢業(yè)，擁有十年的教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，國(guó)內(nèi)很多大的賽事都參加過，現(xiàn)在只做為鍛煉，想跟一群想學(xué)網(wǎng)球和會(huì)網(wǎng)球的朋友一起，把杭州的網(wǎng)球業(yè)帶起來(lái)，會(huì)的可以一起玩，不會(huì)的免費(fèi)教，城西的朋友可以隨時(shí)聯(lián)系。 19樓 Mon, 19 May 2025 02:27:11 GMT 高富帥20162017 http://gongken.cn/forum-259-thread-62361713401583299-1-1.html 中山北路572號(hào)，杭州游泳健身中心6樓羽毛球館，工作日上午9-12點(diǎn)，10元一位，有小伙伴一起打球么。 19樓 Fri, 19 Apr 2024 00:54:07 GMT 流線胖小子 http://gongken.cn/forum-259-thread-63001712472880695-1-1.html 會(huì)議室場(chǎng)地，100元/小時(shí)，也可包天費(fèi)用可溝通，配套有茶水、小食、餐飲，地址：杭州市濱江區(qū)江南大道3688號(hào)潮人匯大廈4樓（濱江寶龍城附近）�？山庸灸陼�(huì)、季度總結(jié)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、多人桌游及轟趴均可。有電視屏可供顯示會(huì)議資料。另有棋牌可付費(fèi)使用 19樓 Sun, 07 Apr 2024 06:59:08 GMT 幸福的ablineny http://gongken.cn/forum-259-thread-84261710567073845-1-1.html 武齡6個(gè)月，喜歡劍這項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)。感謝師傅的指點(diǎn)教導(dǎo)。<br> 19樓 Mon, 02 Dec 2024 11:41:12 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-41501709633096937-1-1.html 迎合電影熱辣滾燙熱潮&nbsp; 郎譽(yù)府健身游泳聯(lián)合施家橋社區(qū)發(fā)放100張15天健身游泳體驗(yàn)卡 19樓 Tue, 05 Mar 2024 10:11:47 GMT 我在健身你在哪里 http://gongken.cn/forum-259-thread-44021708332834373-1-1.html 最近愛上打乒乓，求錢江新城附近的乒乓教練或能指點(diǎn)一二，一起玩耍的陪練都可以，收費(fèi)可協(xié)商，小區(qū)有健身房和乒乓室，兩成年人，女性，歡迎聯(lián)絡(luò)，站內(nèi)私信或聯(lián)絡(luò)手機(jī)號(hào)18358177670 19樓 Wed, 21 Feb 2024 08:02:13 GMT 簡(jiǎn)尼寶貝 http://gongken.cn/forum-259-thread-64231708328232296-1-1.html 武術(shù)比賽全能冠軍，田老師在市民中心設(shè)點(diǎn)教學(xué)了。。田建華老師，8歲開始學(xué)武，目前在市民中心b 座設(shè)點(diǎn)教學(xué)。（早上7-9點(diǎn)，市民中心地鐵站D出口再上樓梯，肯德基這里）他最近的獎(jiǎng)項(xiàng)有：浙江省第八屆太極拳公開賽 全能冠軍第十六屆浙江省武術(shù)比賽 全能 19樓 Sun, 31 Mar 2024 13:43:11 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-63271708327348609-1-1.html 田建華老師，8歲開始學(xué)武，目前在市民中心b 座設(shè)點(diǎn)教學(xué)（早上7-9點(diǎn)，市民中心地鐵站D出口再上樓梯，肯德基這里）。他最近的獎(jiǎng)項(xiàng)有：浙江省第八屆太極拳公開賽 全能冠軍第十六屆浙江省武術(shù)比賽 全能冠軍2023香港國(guó)際武術(shù)比賽 單項(xiàng)5個(gè)全部金牌， 19樓 Wed, 27 Mar 2024 07:59:00 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-61201708327304025-1-1.html 田建華老師，8歲開始學(xué)武，目前在市民中心b 座設(shè)點(diǎn)教學(xué)（早上7-9點(diǎn)，市民中心地鐵站D出口再上樓梯，肯德基這里）。他最近的獎(jiǎng)項(xiàng)有：浙江省第八屆太極拳公開賽 全能冠軍第十六屆浙江省武術(shù)比賽 全能冠軍2023香港國(guó)際武術(shù)比賽 單項(xiàng)5個(gè)全部金牌， 19樓 Sun, 31 Mar 2024 13:43:10 GMT hailly13 http://gongken.cn/forum-259-thread-42071707441731721-1-1.html 新年快樂踢球 19樓 Tue, 13 Feb 2024 05:04:14 GMT 曼徹斯特夜航船 http://gongken.cn/forum-259-thread-62801705297429752-1-1.html 肋軟骨炎很常見，該病治療時(shí)間長(zhǎng)，而且容易復(fù)發(fā)。病毒感染、不良的生活習(xí)慣、意外碰撞是軟骨炎復(fù)發(fā)的三個(gè)原因。在日常生活中要做好預(yù)防工作，改掉不良的生活習(xí)慣，健康飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，可以減低該病的復(fù)發(fā)概率。<br><br>肋軟骨炎一種常 19樓 Mon, 15 Jan 2024 05:46:12 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-42841704438130439-1-1.html 肋軟骨炎的病因主要是與勞損和外傷有一定的關(guān)系。肋軟骨炎并不具有自愈性，必須要盡早接受治療。很多人經(jīng)過治療之后都會(huì)有明顯的改善。肋軟骨炎的恢復(fù)也需要調(diào)理好個(gè) 人的生活習(xí)慣，最好是不要熬夜保持睡眠充足，針對(duì)患者局部疼痛癥狀，可以外扶 &lsqu 19樓 Fri, 05 Jan 2024 07:03:19 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-63341704350884952-1-1.html 肋軟骨炎的癥狀：<br>《1》胸脅局部腫痛 患者初期感到胸痛，不久之后受累軟骨部位出現(xiàn)腫大隆起，有壓痛。深呼吸、咳嗽及活動(dòng)患側(cè)上肢時(shí)疼痛加劇，有時(shí)向肩部或背部放射。<br>《2》皮膚表面無(wú)改變 患處腫大，邊緣分界清楚、固定，與皮膚無(wú)粘連，皮 19樓 Thu, 04 Jan 2024 06:56:42 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-43311704264772451-1-1.html 早期癥狀： 受累肋軟骨處自感胸部鈍痛或銳痛 ，有壓痛和腫大隆起，深吸氣，咳嗽或活動(dòng)患側(cè)上肢時(shí)疼痛加劇、有時(shí)向肩部或背部放散。甚至不能舉臂。<br><br><br>一般情況下局部的皮膚沒有明顯的改變，但疼痛的輕重程度是不等的，嚴(yán)重者可以遷延不 19樓 Wed, 03 Jan 2024 06:55:18 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-42811704174827783-1-1.html 肋軟骨炎是現(xiàn)在一種骨科的常見疾病，這個(gè)疾病一般是沒有傳染性的。而且患有肋軟骨炎的女性患者要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性的患者�；颊叽蠖鄶�(shù)為二十五歲至三十五歲的成年人。老年人是比較少發(fā)肋軟骨炎這個(gè)疾病的。患有肋軟骨炎是一種特別痛苦的事情所以人們?cè)谏钪幸欢ㄒ?/description> 19樓 Tue, 02 Jan 2024 06:01:15 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-61511702265651930-1-1.html 我工作在下沙錢塘區(qū)，居住在東新街道。想尋找這2個(gè)地方附近的羽毛球球友或組織。 19樓 Mon, 11 Dec 2023 03:36:26 GMT yingying74 http://gongken.cn/forum-259-thread-44781702007439224-1-1.html 肋軟骨炎是一種比較常見的疾病，可分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎，最常見的還是非特異性肋軟骨炎，患了肋軟骨炎的患者都會(huì)出現(xiàn)局限性疼痛伴有腫脹的自限性疾病。這種疾病好發(fā)的年齡一般在25-35歲，女性多于男性，老年人患者這種疾病的概率相對(duì)比 19樓 Fri, 08 Dec 2023 04:07:43 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-87631701928419746-1-1.html 肋軟骨炎的特點(diǎn)為肋骨局限性、酸脹性疼痛。深度呼吸、咳嗽、轉(zhuǎn)身和上肢活動(dòng)都會(huì)加重病情，休息一會(huì)疼痛會(huì)慢慢減輕。疼痛主要發(fā)生在2-4肋軟骨，尤其第2肋軟骨，它還可伴有擴(kuò)大的肋軟骨腫脹和明顯的壓痛。大多數(shù)患者有呼吸道感染史，做X線檢查無(wú)異常改變。 19樓 Thu, 07 Dec 2023 05:53:58 GMT 飄飛的飄 http://gongken.cn/forum-259-thread-44491700279982471-1-1.html 肋軟骨炎這一病癥在初期的情況下病況并不是非常比較嚴(yán)重，病人會(huì)出現了胸口痛及其咳嗽等癥狀表現(xiàn)，假如病況情況嚴(yán)重的狀況下還會(huì)繼續(xù)出現了呼吸不暢等病癥，盡管說肋軟骨炎這一病癥并并不是非常比較嚴(yán)重的，可是病人假如沒去醫(yī)治，則是會(huì)讓病況越來(lái)越越來(lái)越嚴(yán) 19樓 Sat, 18 Nov 2023 04:17:16 GMT 十渡香