關于高中生的日常，總能引起很多人的討論。他們睡眠時間夠不夠？休息時間長不長？有沒有假期能安排娛樂活動？
在“浙江省民呼我為統(tǒng)一平臺”上，一位家長反映的問題，感受到了身為父母的憂心。他希望高中生每周都能放假一次。“現(xiàn)在2周放一次不好，半個月沒有休息，對孩子身體不好。”
對于家長建議“高中每周都能放假”，相關部門進行答復，高中階段大部分學生為住校生，學生來自全市各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為照顧路遠學生，高中學�？梢赃x擇兩周放假一次，學生周五下午放假，周日傍晚返校。不放假的雙休日，學生自主學習，學校安排部分教師管理、答疑，學生可根據(jù)自身需要選擇是否留校學習。
這一信件在網(wǎng)上引發(fā)關注。有家長坦言，從高一開始，學校就默認單休，晚上還可以申請延遲熄燈，學習節(jié)奏挺緊張。
不少高中高一已實行單休
鹿姐姐了解到，單休已經(jīng)是現(xiàn)在很多高中的常態(tài)。
杭州一所高中的家長說，孩子今年高二，每周五晚上8點半放學，周日8點到校，等于一個星期只有周六休息一天。
“這一天作業(yè)又是一大堆，有時候試卷都來不及做。”家長坦言，除了學校的作業(yè)，有些家長還自己購買了一些教輔，都是其他有經(jīng)驗的家長推薦的，不買不做又擔心孩子落下，“學校規(guī)定的做完，再做額外的，周六基本也都是在趕作業(yè)。”
有時候心疼，家長會讓孩子少做點，或者來不及干脆不要交了。“如果完不成不上交，老師要在班級家長群點名批評，壓力還是挺大的。”
有家長孩子剛上高一，學校抓得挺緊的，每周也只放假一天。“她也有同學在其他高中，交流起來，大家都是差不多的作息，基本沒有雙休。”
還有家長說，孩子是在縣中上學，是兩個星期才回來一次，感覺孩子學習的時間已經(jīng)利用到了極致。
“高一高二每所學校情況不同，不過高三基本上是沒有雙休了，至少有一天要回校補課。”有老師表示，學校也沒辦法，“眾口難調，就跟著大流走。”
一所普高的老師說，前段時間因為事業(yè)編考試、全國英語等級考試等大型考試比較多，學校作為其中一個考點，給學生放了幾天假，就有家長表示不滿，覺得跟一些重點高中相比，放假時間明顯偏多。
“家長認為學習是靠時間堆出來的，如果老是放假，學習氛圍和初中小學沒有區(qū)別，那成績就上不去，沒有辦法和其他高中學生有比。”接到家長的訴求，綜合考慮后，學校也計劃適當安排補上相關的教學時間。
熄燈時間可申請延遲至晚上11點
除了單休，家長們也關注高中生每天的作息時間。按照省教育廳等相關要求，高中生每天要有1小時以上的體育活動時間及8小時的睡眠時間。
“實際上算算，還是不太夠的。”有家長說，女兒高一住校，基本是早上6點起床晨跑，正常情況晚上10點熄燈，不過可以申請延長到22:50，“他們班差不多一半住校，基本都是申請了延遲熄燈。在教室學習到差不多時間，趕緊回寢室洗刷下就睡了。”
按照晚上11點入睡到早上6點起床，晚上睡覺時間在7小時。“中午還有午休，可以在桌子上稍微趴一會，也能補回一點睡眠時間。”
“延遲熄燈”在不少高中推行。
有家長說，孩子在杭州一所優(yōu)高就讀，中秋節(jié)后，高三年級大會上就宣布，學生熄燈時間延遲至23:00。“晚上9點40開始，留出40分鐘讓同學洗澡、洗漱，從晚上10點20到11點，這40分鐘是延遲熄燈多出來的時間，要求學生在宿舍書桌前學習，不能做其他與學習無關的事。”
學校老師說，之所以這么做，也是響應了高三大部分家長和學生的要求，以及參考了兄弟學校的管理方法。“不過并非強制，學生可以自由選擇是否延遲熄燈的。”
有高中老師說，學校有時候也很無奈。有人覺得高中生在校時間長，很辛苦，但也有家長覺得學校抓得還不夠緊，擔心被其他抓得緊的學校超過。“抓得緊要被說，放松也要說。有一次，就有幾個家長攔住校長，要求學校晚自習也要上課。”
通校、租房…家長想出很多減壓方法
合適的高中節(jié)奏應該是如何的？有高中校長分析，每個家庭的需求和追求不一樣，所以對節(jié)奏的把握也不同。“有些家長自己管不住孩子，就想著學校多管。有些有實力的家長，自己外面有資源，就不想跟著學校安排走，覺得在學校泛泛學習是浪費時間。”
不過采訪中，絕大多數(shù)高中生家長都表示，孩子蠻辛苦，自己也幫不上什么忙，不想再給孩子太大壓力。
上了高中后，很多家長有一個明顯的感受，就是跟孩子接觸的時間變得短暫。大多數(shù)孩子為了全身心投入學習，選擇了住校，周末放學也是忙著趕作業(yè)。
“到了高中，家長在學習上沒啥能幫忙的。”有媽媽說，女兒每周回來一天，自己能做的，就是不要再給她增加壓力，“對她沒有特別的要求，能跟上學校節(jié)奏就好，孩子還是需要有時間消化知識點的，要給她喘口氣。”
這位媽媽說，周末在家時，她會盡量多陪女兒聊聊天，聽她多說說，多給她鼓勵。“她現(xiàn)在還挺適應的，每個周末回家還要去打兩個小時排球，主要是換個環(huán)境放松下，她自己也說，需要通過運動來給接下來的一周住校生活充滿電。”
還有家長說，女兒覺得壓力太大時，會給她打電話，要求通校一次。
“學校也是比較人性化的，孩子跟老師提出申請，家長給老師發(fā)個微信，做好確認銜接，就能回家睡一晚。”家長說，女兒一般晚上9點半以后出校門，再搭乘半小時地鐵回來，“回家一個晚上，對她來說感覺很自由，人也放松很多，所以我們不會反對。”
家長透露，在女兒所在的班級，還有不少家庭是在學校附近租房子，為的就是方便孩子回家睡覺。“當時我們也想過租房子，但覺得延長熄燈時間后，回家也很晚了，只是睡一覺沒什么必要，所以還是讓她先住校試試。”
家長也感慨，學校抓得緊，家長就要少操心，更不要再層層加碼。“盡量給她減輕點壓力。”
(轉自升學寶）
