有的只是半個月沒緊盯，就發(fā)現(xiàn)孩子的作業(yè)質(zhì)量一落千丈，不得不全部返工。但也有的家長，始終不敢放松，每天細(xì)致跟進(jìn)，就怕一不小心前功盡棄——仿佛一場沒有硝煙的“家庭作業(yè)保衛(wèi)戰(zhàn)”，已在無數(shù)個家中悄然上演。
對于這類問題，市教育科學(xué)研究院給出了一些“護(hù)航錦囊”，幫助各位家長共同梳理開學(xué)前最常遇到的家庭情境，助您和孩子從容啟航新學(xué)期！
1.緊急“清點+規(guī)劃”：立即和孩子一起清點剩余作業(yè)量，客觀評估所需時間；共同制定詳細(xì)的、分天完成的“沖刺計劃表”，明確每天的任務(wù)量和完成時間（利用番茄鐘法提高效率）。
2.聚焦“完成”而非“完美”：在時間緊迫的情況下，優(yōu)先保證作業(yè)的完整性；降低對字跡工整、答案完美的要求，避免因追求完美而徹底放棄或引發(fā)更大沖突；理解孩子可能有的畏難情緒。
3.提供支持，而非包辦：明確家長的角色是提供安靜環(huán)境、必要幫助（如查找資料、理解題意）和鼓勵，而非代筆；完成后給予肯定，如“在這么短時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，你很有毅力！”
沉迷電子產(chǎn)品怎么辦？
孩子沉浸在游戲、短視頻中難以自拔，對即將開始的規(guī)律學(xué)習(xí)生活提不起興趣，甚至對家長限制屏幕時間表示強烈不滿。
1.共同制定“屏幕公約”：在開學(xué)前一周，與孩子平等協(xié)商新學(xué)期電子設(shè)備使用規(guī)則（時長、時段、內(nèi)容），形成書面家庭公約并共同簽字；明確規(guī)則生效日是“開學(xué)日”，給予緩沖期。
2.引入替代“興奮點”：策劃開學(xué)前有吸引力的線下活動（如短途郊游、博物館探秘、新運動體驗），或準(zhǔn)備有趣的新學(xué)期文具、書籍，轉(zhuǎn)移對電子產(chǎn)品的過度依賴。
3.家長以身作則“斷網(wǎng)時間”：每天設(shè)定一段“家庭無屏幕時間”（如晚餐后1小時），全家一起聊天、桌游或散步，示范健康休閑方式。
如何減少
對新學(xué)期的“未知恐懼”
孩子（尤其升入新學(xué)校/新年級）對未知環(huán)境（新老師嚴(yán)不嚴(yán)？新同學(xué)好不好相處？課程難不難？）感到隱隱擔(dān)憂或焦慮，可能表現(xiàn)為沉默、易怒、反復(fù)詢問，或?qū)﹂_學(xué)準(zhǔn)備（如挑選文具、整理書包）消極抵觸。這多是內(nèi)心焦慮的外在反映。
1.積極引導(dǎo)“探索期待”：用開放性問題引導(dǎo)關(guān)注積極面，如“你覺得新學(xué)校/新班級可能會有什么有趣的地方？”“你最期待哪門新課程/新活動？”分享自己小時候面對新環(huán)境的趣事或如何交朋友的經(jīng)驗。
2.可視化“熟悉地圖”：如果條件允許，帶孩子提前去新學(xué)校周邊走走，熟悉上學(xué)路線、校門位置；瀏覽學(xué)校官網(wǎng)/公眾號，了解校園風(fēng)貌、特色活動，增加熟悉感。
3.“擔(dān)憂清單”變“解決寶盒”：鼓勵孩子把擔(dān)心寫/畫下來，然后一起討論，“如果真遇到這種情況，我們可以怎么做？”列出1-2個簡單可行的應(yīng)對策略（如：主動微笑打招呼、課前預(yù)習(xí)難點），賦予孩子掌控感。
4.參與準(zhǔn)備，儀式賦能：賦予選擇權(quán)，讓孩子自主挑選部分文具用品；共同整理書包校服，邊做邊聊期待；創(chuàng)造儀式感（如掛幸運小掛件、拍“定妝照”），將準(zhǔn)備過程轉(zhuǎn)化為迎接新起點的積極儀式。
