蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.8厘米，寬1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質(zhì)，后由綠轉(zhuǎn)褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質(zhì)硬。種皮薄，不易剝離。子葉2，黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。無臭，味甘、微澀。
今天教大家做蓮子燕窩
和悶熱的梅雨季說完拜拜，高溫已經(jīng)不請自來。泛白的日光，灼人的氣溫，盛夏的一切才剛剛開始。炎炎夏日，當然少不了扮演小清新角色的冷飲啦，還在期待紅豆棒冰，綠豆蓮子羹，酸梅湯嗎？不，今年流行吃冰凍水果！ 昨日，網(wǎng)友“懶姑娘@錢江晚報：把水果凍起來吃，口味...
刺激性的食物。支氣管炎的患者也是不能吃一些刺激性的食物的，比如說蔥、蒜、辣椒、胡椒等，這些食物都是辛辣刺激的，會刺激到呼吸道，加重支氣管炎患者的病情，另外，食用的菜肴也不能太咸或者是太甜，還有就是要冷熱適度。平時的食物好是選用一些健脾、理氣、化痰的，比如說大棗、蓮子...
，然后與合歡花一起放入碟中隔水蒸熟�！ 」πВ汉蠚g花具有安神解郁、活血止痛的功效，豬肝富含鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助提升免疫力。此道菜適合睪丸腫脹、陰囊紅腫的附睪炎患者，有助于改善局部癥狀，促進康復(fù)�！ �3. 瑤柱紅棗雞肉湯： 食材：活雞一只、江瑤柱適量、紅棗若干、蓮子...
臘八節(jié)總是頗為隆重的。上至帝王富賈，下至貧民百姓，都會煮一碗熱氣騰騰的臘八粥歡慶臘八節(jié)的到來，祈求平安。無論是宮廷、寺廟，還是普通百姓家，都會在前一天夜里就備好食材——洗米、泡果、剝皮、去核，以待臘八清晨，將金黃的小米、白胖的糯米、圓潤的蓮子...
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