相信大家現(xiàn)在對
蔓越莓干都不陌生吧，那么蔓越莓干怎么吃呢？對于女性來說，不但要保持健康，而且還要讓自己更加的年輕，想讓自己的皮膚白嫩細(xì)膩，所以不少人想通過吃蔓越莓干來預(yù)防衰老，來美容肌膚。由此可見，蔓越莓干所含的營養(yǎng)與功效都不錯。
那蔓越莓干怎么吃？ 蔓越莓干怎么吃
蔓越莓干怎么吃？蔓越莓干富含花青素，是每卡路里抗氧化成分最高的水果之一，不僅是防衰老的超級武器，其抗粘附作用更能有效預(yù)防致病細(xì)菌感染。在歐美蔓越莓也因此被譽(yù)為“女性的紅寶石”。
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營養(yǎng)物質(zhì)，口感接近蔓越莓果，口感好，熱量低！那蔓越莓干怎么吃？
蔓越莓干吃法比較多，可以做蔓越莓干餅干、蔓越莓干面包、蔓越莓干
土豆泥、蔓越莓干芙紐多
、蔓越莓干發(fā)糕等等。
蔓越莓干怎么保存
蔓越莓干怎么保存？蔓越莓干，是日常生活中常見的食品，富有營養(yǎng)價值額，而且有美容養(yǎng)顏的功效，為此不少女性喜歡吃，然而蔓越莓干怎么保存呢？
蔓越莓干可以放到盒子里冰箱冷藏。一般生產(chǎn)的帶有包裝的蔓越莓干保質(zhì)期為12個月，拆封之前應(yīng)請避開潮濕和直射光線，放在陰涼通風(fēng)處保管。拆封之后食用不完，可以用卡子封口，放置在陰涼處保存。
蔓越莓干比起新鮮的蔓越莓雖然少了很多維C，但是其中的含量仍然不少。由于新鮮蔓越莓果實(shí)的取得與保存不易，因此目前市面上較常見的蔓越莓產(chǎn)品，多以調(diào)和
果汁、果干或是錠劑的休閑食品或飲品為主。
