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更新于2025-10-20 16:14:38 IP歸屬地：浙江
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回復(fù)
哈哈，事隔十年，我又回來了（媽呀，我在這里，連續(xù)兩次不小心按到了快速發(fā)布的快捷鍵，啥內(nèi)容都還沒來得及寫。真的是神操作，我都服了我自己，感謝后臺(tái)沒有嫌棄我，讓我通過，哈哈）

我一直想要有個(gè)地方，記錄一下我自己的感悟和育兒成長，不想用微信，也不想開微博，于是想起來了咱19樓，還真是，原來十年前我發(fā)過一帖子，已有6萬閱讀量，真真是極好的，哈哈（第三次快捷鍵快速發(fā)布，哎，看來我要適應(yīng)一下這個(gè)快捷鍵不能隨便按呀）

好了，進(jìn)入正題，250919今日分享：
前段時(shí)間共讀了《毛毛》，群里專業(yè)的帶讀老師揭示的“爭(zhēng)吵的三個(gè)層次”：
1、情緒宣泄
2、價(jià)值觀顯露
3、找到核心需求
我很受啟發(fā)，今日早上又自我升華了一下，先記錄下來，才有了這篇帖子的開始：
第一層是情緒宣泄，所以我們不用壓抑自己的情緒、孩子的情緒，讓情緒發(fā)泄流淌出來吧，正因?yàn)榻蛹{了情緒，我們才能看到背后第二層的價(jià)值觀，從而探索到第三層真正的核心需求。
所以壓抑自己的情緒，就是在阻止自己找到核心需求。

如果你有同感，歡迎留下你的感悟，一起成長一起探索……
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回復(fù)（13）
V10
發(fā)表于2025-09-19 10:20:44 IP歸屬地：浙江

沙發(fā)……

250922今日分享：
全然相信，才能遇見美好！

1、早上7：25，我摸了摸姐姐的頭，叫她起床，她第一時(shí)間坐起來，閉著眼睛呢喃：我不想上學(xué)……然后又躺下了。
2、我，情緒還算穩(wěn)定，繼續(xù)摸著她頭，輕聲問：你是不想上學(xué)呀，還是不想起床呀？
3、她沒有回答。
4、我說：好吧，那你再睡一會(huì)兒，心里數(shù)到60要起來了哈，我只叫你這一次哦，后面不來叫了，你要自己起來哦，等下可以一起出門。
5、她沒有動(dòng)，我離開房間，關(guān)上了門，去盛早餐去了。
6、等我裝好早餐，聽房間里還沒動(dòng)靜，想再去叫她，但我選擇相信她，她肯定已經(jīng)在穿衣了，需要再給她點(diǎn)時(shí)間，而且我已經(jīng)說過我今天只叫她一次，我很輕松地忍住了。
7、過了兩分鐘，門開了。

——感恩相信，感恩自己，感恩寶貝，感恩這美好的早晨。
1、孩子就是有那么點(diǎn)起床氣，正常的表達(dá)了一下不想起床的情緒，說成了不想上學(xué)。
2、她當(dāng)然知道不上學(xué)肯定是不行的，就只是情緒不高時(shí)，表達(dá)一下，讓情緒流淌出來以后，她很快就調(diào)整好了，她的行為已經(jīng)證明了，她內(nèi)心沒有問題。
3、所以，想法只是想法，只要行為OK，有多種想法，才更有創(chuàng)造力。只不過有的想法不太合適，允許她有不好的想法，建立情感連接，才能更好地引導(dǎo)，否則孩子對(duì)父母關(guān)上了心門，斷了情感連接，說教都是枉然。

看到這里，您有什么想說的么，歡迎您留言
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超級(jí)版主 發(fā)表于2025-09-23 09:31:28 IP歸屬地：浙江

歡迎回到19樓~期待您的分享[s5010]
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V10
發(fā)表于2025-09-23 09:33:14 IP歸屬地：浙江

250923今日分享：
教練三大特質(zhì)：
1、關(guān)注個(gè)性發(fā)展，而不是只盯著結(jié)果，我們學(xué)到了什么？
2、故意討論“毀滅性”失敗，在平靜時(shí)能更智慧地討論預(yù)案，才能在壓力和緊張下做好應(yīng)對(duì)。
3、用價(jià)值觀來影響孩子，而非情緒；最高階的是聽從內(nèi)心的需求；跟孩子站在一起，面對(duì)問題，而不是站在孩子的對(duì)立面。

今天，您有什么感想么，歡迎您留言
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V10
發(fā)表于2025-09-29 09:49:00 IP歸屬地：浙江
1#

謝謝版主的關(guān)注和期待。

250926分享：
3分鐘觀察云朵：
1、3秒觀察：工作累了，轉(zhuǎn)頭看到窗外的云朵，很漂亮，光亮處像一朵朵綻放的牡丹，很美——觀察發(fā)現(xiàn)美
2、30秒觀察：今天沒有風(fēng)，云朵完全沒有動(dòng)，但細(xì)節(jié)處分明有變化，空隙越來越小，角落里的一小朵慢慢地在淡化，如果不定睛看，是看不見的——仔細(xì)觀察一段時(shí)間后才能發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)
3、3分鐘后，我拿起手機(jī)，拍下這張照片，發(fā)現(xiàn)剛才綻放的牡丹找不到了，原來變化如何之快——如同腦中的思緒，說變就變

云還是那片云，可早已面目全非，每一秒都不一樣
孩子還是孩子，但每一秒的她都是全新的、不一樣的，等待父母來看見
我還是我，但此刻的我和上一刻的我已是不同，我自己知道

你有發(fā)現(xiàn)自己的不同嗎？
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V10
發(fā)表于2025-09-29 09:54:32 IP歸屬地：浙江
2#

250929分享：
1、先理解自己，感受自己的情緒，清楚自己的價(jià)值觀、內(nèi)在需求；
2、再理解孩子，感受孩子的情緒，他肯定有他自己的價(jià)值觀、內(nèi)在需求；
3、然后再問怎么辦？如何“和而不同”，方法可以有很多。
4、掌控情緒而不被情緒掌控。當(dāng)被情緒掌控時(shí)，先要找回那個(gè)智慧的自己。

每個(gè)人都有自己的背包要背，青春期的孩子叛逆，也可以理解為是在和父母（尤其是母親）爭(zhēng)奪屬于她的背包？她要長大了……她可以背起自己的背包了，父母需要把背包還給她了，這樣父母也能減輕負(fù)擔(dān)，回歸自我。再者，青春叛逆的反復(fù)是好事，因?yàn)榉磸?fù)是探索，在探索中的成長更有效。

我家是10歲姐姐壓制7歲弟弟，我能容忍。但是17歲壓制7歲，我不一定能做到那么好，因?yàn)槲矣袘?yīng)該思維，17歲了，大人了，尊老愛幼還不懂嗎？有木有？這可能就是生氣的點(diǎn)，可以生氣，先和自己的生氣在一起，回到你的呼吸，你的身體，繼續(xù)生氣，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么呢？
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V10
發(fā)表于2025-09-29 10:01:30 IP歸屬地：浙江
3#

250929分享二：
昨天晚上，女兒洗完澡又又又忘記洗頭了，我生氣呀，當(dāng)場(chǎng)發(fā)飆，說多少次，怎么還不洗頭，氣難平……
女兒說：我真的忘記了，我明天晚上一定洗
我還是沒能消氣：你現(xiàn)在馬上去重新洗，今天一定要洗，不能拖了
女兒說：今天太晚了，明天肯定洗
我：這么臭還不洗，我真是受不了，你不臭嗎？
女兒：媽媽，你這么生氣干嘛？你不是也有忘記的時(shí)候嗎？說好早餐要吃麥當(dāng)勞的，你忘了很多次，我不都接受你第二天了嗎……
我無語凝噎。

直到此刻，生氣的情緒才被我觀察到，戰(zhàn)爭(zhēng)才得以結(jié)束。是女兒引導(dǎo)我，我們一起打破了固有的情緒模式。

強(qiáng)勢(shì)方容易生氣，弱勢(shì)方容易害怕。
當(dāng)弱勢(shì)的人不再害怕懂得反抗，固有的行為模式就會(huì)被打破。
當(dāng)強(qiáng)勢(shì)的人看見了自己的生氣，固有的行為模式也會(huì)被打破。
感恩孩子的成長，感恩自己的成長，才得以打破。

覺醒后的自我，如同雨后春筍，
哪哪都是出路，生活越來越好。
今天美好的你，一切都還好嗎？
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瞳瞳2017
V11
發(fā)表于2025-10-07 10:21 IP歸屬地：浙江

哈哈，我們正好相反，一般是她自己說要洗頭了，我說要不明天再洗吧，今天太晚了。反正臭的是她，又不是俺，嘻嘻。
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V14 發(fā)表于2025-09-29 12:18:20 IP歸屬地：浙江
4#

教育孩子的時(shí)候，也是對(duì)自己的再教育
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V16
勛章 勛章
發(fā)表于2025-09-29 19:51:09 IP歸屬地：浙江
5#

已讀，
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V14 發(fā)表于2025-10-01 08:03:29 IP歸屬地：浙江
6#

lz是覺醒的父母~
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V10
發(fā)表于2025-10-11 15:26:48 IP歸屬地：浙江
7#

251011今日分享：
早上我腦子里飄過這么一個(gè)想法：當(dāng)你費(fèi)盡心力，爬上一座高山，
1、你有可能會(huì)認(rèn)為已達(dá)到人生頂峰，在山頂安家，享受著別人投來的艷羨的目光……
2、你也可能在山頂發(fā)現(xiàn)了更高的山頂，想要去到那里看看不一樣的風(fēng)景，那你要如何到達(dá)那座更高的高山呢，首先你得先下山，再從山腳爬起，半點(diǎn)不由人；下山時(shí)在別人看來“吶，這個(gè)人原來在云端，現(xiàn)在也走下坡路了吶”，你聽了以后覺得無所謂，因?yàn)槟阈闹杏懈呱健?br>3、你還可能把這個(gè)山頂交給團(tuán)隊(duì)的成員打理，自己又重新上路，尋找下一座高山，因?yàn)槟闵瞄L……

純純的原創(chuàng)想法（要不要申請(qǐng)個(gè)版權(quán)呢，哈哈），如果你也有所啟發(fā)，歡迎引用和留言哦
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V10
發(fā)表于2025-10-20 10:50:36 IP歸屬地：浙江
8#

251020今日分享：
早上上班，電梯里碰到整個(gè)電梯的人都在感嘆：杭州真是一秒入冬呀，這天冷得真快，根本來不及反應(yīng)……
我想，全杭州的人都在感嘆吧，哦，全國的人都在感嘆吧……
1、天氣變化如此之快；
2、我們這個(gè)世界變化也很快，社會(huì)、時(shí)代、信息、技術(shù)變革都如此之快，不給人反應(yīng)的機(jī)會(huì)；
3、工作也是如此，企業(yè)總是講高效、講快速；
4、孩子做作業(yè)，我們也總是希望他快快做完，做完以后呢？你會(huì)給孩子什么呢？
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V10
發(fā)表于2025-10-20 16:14:38 IP歸屬地：浙江
9#

251020分享二：
母親對(duì)孩子的影響，怎么估計(jì)也不為過。
母親對(duì)生活的熱愛和對(duì)生活的恐懼都具有傳染性，
兩者都會(huì)對(duì)孩子的全面發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

事實(shí)上，我們確實(shí)可以在孩子/成人身上看到，
哪些人只得到“乳汁”，
而哪些人既得到“乳汁”，又得到“蜂蜜”。

你想給孩子蜂蜜嗎？
那你自己有蜂蜜嗎？
你準(zhǔn)備如何獲得你的蜂蜜？
【自我成長】日常學(xué)習(xí)和育兒生活的小感悟

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