當媽后最幸福的瞬間，就是把那個軟乎乎的小肉團子第一次小心翼翼地抱進懷里�？珊芏嘈率謰寢尯偷谝淮伪殞毜募胰硕紩o張——這么個小家伙，脖子都是軟的，怎么抱才不會傷到他？
核心原則：頭頸是“重中之重”！
新生兒的頭又大又重，脖子肌肉根本沒力氣。所以無論哪種抱法，第一條
鐵律就是：一定要用一只手穩(wěn)穩(wěn)托住寶寶的頭和脖子，讓他的頭頸一直靠在你的臂彎或手掌上，不能懸空。
1、搖籃抱（最經(jīng)典、最省力的抱法
這是喂奶、哄睡時最常用的姿勢，寶寶也最有安全感。
步驟：先彎腰，用一只手托住寶寶的頭頸，另一只手托住他的小屁股和腰。穩(wěn)穩(wěn)地抱起來后，慢慢將他“平移”到你的臂彎里，讓他頭頸舒適地枕在你的肘關(guān)節(jié)處，你的小臂則順勢托住他的背和屁股，另一只手可以隨時護著。就像讓他睡在一個人工搖籃里，你可以輕輕地搖晃。
2、豎抱（拍嗝必備，寶寶也超愛）
別聽信新生兒不能豎抱的老話，只要方法對，豎抱完全沒問題，而且能給寶寶提供全新的視野。
步驟：同樣，先托好頭頸和屁股，抱起來。然后讓寶寶的身體靠在你的一側(cè)肩膀上，他的頭自然搭在你肩上。關(guān)鍵來了：你用來托屁股的那只手，現(xiàn)在要負責(zé)承重寶寶的大部分
體重，而托頭頸的那只手，要迅速上移，穩(wěn)穩(wěn)地護住寶寶的頭和脖子，確保頭不會后仰。寶寶能聽到你的心跳，很有安全感，也是拍出奶嗝的最佳姿勢。
3、飛機抱（安撫腸脹氣、腸絞痛的“神器”）
我家二寶腸脹氣期間，這個姿勢是救命稻草！
步驟：讓寶寶俯臥在你的手臂上，他的頭靠在你的肘彎附近，臉朝外。你的手從他兩腿之間穿過去，穩(wěn)穩(wěn)地抓住他大腿根或托住胸口。他的四肢會自然下垂，像個小飛機。這個姿勢能給寶寶的
腹部一個溫和的壓力，幫助排出氣體，瞬間緩解不適。
幾個小貼士：
不要太緊張害怕， 你的緊張寶寶能感覺到。深呼吸，動作緩慢而堅定，寶寶會覺得更安心。多交流：抱寶寶時，溫柔地看著他，跟他說話或哼歌，這是絕佳的親子時光。注意清潔：抱寶寶前洗干凈手，摘掉手表、首飾，避免劃傷他。觀察信號：如果寶寶在你懷里扭動、哭鬧，可能是他不舒服了，或者想換姿勢了，別勉強。
