電子城:粥未必比牛奶差@虛摯光陰:我吃了一輩子粥了。。。@KOORI暗:對,所以要嚴(yán)格核查張的崇洋媚外歷史問題,深挖其思想根源@平淡是真_199208:說實在的,我不太相信這是張主任說的話。另一種聲音@這里是磬竹:有些人真是不懂邏輯,只是說在有限的容量里多吃點有營養(yǎng)...
孕婦能吃鵝蛋嗎?答案是肯定的,很多人都有這樣的疑問,鵝蛋含有的營養(yǎng)價值豐富,對孕婦也是沒有任何傷害的。不過在吃鵝蛋的時候,也要注意一下每天的攝入量,不能過多了。一天吃兩個鵝蛋是最好的,對補(bǔ)充身體營養(yǎng)有很大的幫助。下面來盤點一下孕婦吃鵝蛋的好處吧! ≡袐D吃鵝蛋的好...
蘋果甜酸爽口,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。那么蘋果怎么做才好吃呢?在蘋果制作的過程中,要注意保證蘋果的營養(yǎng)不會流失。下面小編給大家推薦了幾個好吃有營養(yǎng)的蘋果食譜。 吐司蘋果撻 用料: 蘋果一個...
草菇味道鮮美,有著獨特的風(fēng)味,孕婦、寶寶、產(chǎn)婦、哺乳期皆能食用,特別適合胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指腸潰瘍者食用,更是糖尿病患者的良好食品。體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,神經(jīng)衰弱者宜食;癌癥患者,尤其是食道癌、賁門癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。但草菇性寒,平素脾胃...
蔥有著怎樣的營養(yǎng)與功效?蔥作為普通的調(diào)味品,有著很高的營養(yǎng)價值。蔥含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素,對人的健康有很大的益處。吃蔥可以促進(jìn)消化吸收,可以抗菌抗病毒。蔥在人們的烹飪中扮演中重要的作用,有時也會被拿來點綴菜肴,使菜肴顯得更加美觀和富有食欲。 蔥的營養(yǎng)和功...
小龍蝦屬于甲殼類食物,和其他蝦和蟹一樣,不僅營養(yǎng)價值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅和B族維生素,而且味道還特別鮮美,尤其是夏季,小龍蝦很受食客追捧。但關(guān)于小龍蝦謠言很多,包括小龍蝦專吃垃圾和小龍蝦重金屬超標(biāo)之類。其實小龍蝦適應(yīng)環(huán)境的能力確實很強(qiáng),即使在有輕度污染的水域,小...
秋天養(yǎng)生吃什么好呢?這是許多人想知道的問題。以下就來為你介紹幾種最適合秋季吃的營養(yǎng)食物。一、芋頭。其富含淀粉,及各類營養(yǎng)元素。且軟滑,易消化,健胃等功效。對于胃腸道虛弱的人群是非常好的食品。二、紅薯。其所含的各種營養(yǎng),具有補(bǔ)虛乏、益氣、健脾胃、暖胃等多種功效。要買紅...
土豆是中國的五大主食之一,土豆的營養(yǎng)價值很高,專家把土豆稱為“十全十美的食物”,在歐美國家享有“植物面包”的美名,可見國內(nèi)外很多人都喜歡吃土豆。土豆能供給人體大量有特別保護(hù)作用的黏液蛋白,有助于身體健康哦。不過呢,土豆的營養(yǎng)價值可不止這些,下面請細(xì)細(xì)看來。 土豆富...
檳榔與益智、砂仁、巴戟一起,被稱為中國四大南藥。大家對于檳榔了解多少呢?其實檳榔的營養(yǎng)價值很高,那么大家想不想自己制作檳榔茶呢?和小編一起看看下面的文章吧。 檳榔的營養(yǎng)價值 檳榔果中最具藥用價值的就是檳榔堿,它能將豬絳蟲、肝吸蟲等驅(qū)除至體外,并會刺激交感神經(jīng),讓人...
秋刀魚味道鮮美,營養(yǎng)豐富,很多人都非常喜歡吃秋刀魚,獨特的口感讓人回味無窮。秋刀魚體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,據(jù)分析,秋刀魚含有人體不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不飽和脂肪酸。 秋刀魚的營養(yǎng)價值: 1、秋刀魚富含維生素B12與維生素E。常吃秋刀魚即可...
1: 8:00 母乳或幼兒配方奶200毫升,肉松粥1小碗10:00 餅干3~4片,酸奶50克 12:00 軟飯1小碗,碎肝炒青椒1小盤,蔬菜湯半碗15:00 香蕉1根,蛋糕1塊18:00 蝦皮碎菜包2個,白米粥1小碗 21:00 母乳或幼兒配方奶250毫升 活力營養(yǎng)...
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